产后新妈妈们如何丰胸呢

　　新妈妈生完宝宝后都应该做好胸部的保健，做好丰胸工作，如果不注意的话，很容易会在产后导致胸部缩小、变形和下垂。那么产后如何丰胸呢？在这里光大丰胸专家介绍四个方法给新妈妈们，让你的胸部如产前般丰满挺拔！

　　四个小方法教新妈妈产后如何丰胸：

　　1、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有，女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得乳房的结缔组织变得坚韧，令女性的胸部看起来更挺翘。另外，因为胶原蛋白有着凝水分的作用，所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。富含胶原蛋白的食物有牛筋、鱼皮等。

　　2、37摄氏度水分洗乳房

　　根据世界卫生组织的一份健康研究报告，女性乳房上的乳腺对于水分的吸收，效果最好的是在37摄氏度的时候。所以在每天，可以用37摄氏度的水来清洗乳房，又或者是拿毛巾沾湿了之后敷在乳房上。敷完乳房，还可以使用一些精油来按摩一下胸部，按摩10分钟即可。

　　3、穿稍微大半号的胸罩

　　有健康专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生"逃避式"的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给乳房的细胞空间进行"呼吸",让细胞可以吸收空气中的水分，扩大体积。

　　4、使用柔和的产品清洁乳房

　　有些女性会使用香皂或者是一些常规的沐浴液清洗胸部，事实上这对胸部不好。因为这些清洁用品都是较强碱性的，而乳房上分布着大量的皮脂腺还有汗腺，使用这些产品会导致皮肤表面角化层的细胞受到损害，细胞水分流失，缩水。另外，使用这些产品清洁乳房，还会洗去保护肌肤的油脂，最后同样也会导致细胞失水缩小，不利丰胸。所以清洁乳房要使用温和一些的清洁用品。

　　产后妈妈们胸部容易松弛下垂，那么胸部下垂了如何矫正呢？

　　按其轻重程度可分为三度：乳头下垂至与乳房下皱襞相平，为轻度下垂；乳头下垂至乳房下皱襞下3cm,为中度下垂；乳头下垂超过乳房下皱襞下3cm线，为重度下垂。

　　乳房下垂需要手术治疗。轻中度乳房下垂以往多采用乳晕切口，并在切口上方切除一新月形皮肤皮下组织缝合上提乳头乳晕的方法；或按重度乳房下垂治疗处理；重度乳房下垂多采用乳房缩小的术式，主要包括三个基本步骤：①升高乳头乳晕；②腺体塑形；③缩小皮肤外罩。

　　乳房下垂矫正术适用于轻中度乳房下垂矫正，松弛的皮肤一般不影响手术后的效果。缝合悬吊的位置和针数起决于乳房下垂的程度、术中缝合悬吊的效果以及术者的经验。

　　光大专家温馨提示：乳房下垂，如果不早治疗，会越来越严重，同时造成的身体和精神方面的伤害也就越来越大，乳房下垂有什么不良影响治疗是至关重要的，因此请尽早到医院就医，当然，这种乳房下垂矫正手术，需要在正规专业的医院来进行，以确保手术的安全性和效果。