三步阴茎延长锻炼操

　　阴茎由于一些原因导致短小，这是很多男性朋友难以启齿不远提及的，我们可以通过非手术的方法进行锻炼致使阴茎得到延长。下面就由全国最大的整形美容医疗机构兴义时光的专家介绍一下。

　　三步阴茎延长锻炼操：

　　阴茎延长锻炼操1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　阴茎延长锻炼操2、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　阴茎延长锻炼操3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用阴茎延长摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

　　阴茎由三个海绵体腔组成。当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢阴茎延长这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。阴茎也随之增大啦!

　　阴茎延长的关键是拉伸勃起组织，即阴茎海绵体。拉伸可在阴茎松弛时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性，拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢，但坚持到底，就是胜利。

　　阴茎延长恢复大约需要一天的时间(现在有两种说法，一种是会分裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞出现，但细胞会变大)。尽管阴茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的。必须保持耐心，从量变到质变需要几周的时间。

　　当你初次加入到阴茎延长练习中来时，阴茎的松弛长度会很快地增加约2英寸，同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。兴义时光整形专家友情提醒您：为了您的安全和治疗效果，一定要选择正规的整形医院做整形手术。整形当谨慎，切忌盲目整形。兴义时光整形美容医院拥有着先进的硬件设施和知名的整形美容专家团队。造美，造良知，为每一位求美者带来安全的整形和温馨的服务。美丽的人生，美丽的开始，时光www.Renaizx.com让你的人生更加的完美!欢迎求美者将心中的疑问向我们咨询，我们会给您最贴心的服务，最满意的答案!