有肿眼泡怎么办？

　　有肿眼泡怎么办？肿眼泡的形成与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水，一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。有了肿眼泡怎么办呢？

　　一.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。

　　二.在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。

　　三，用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

　　四.在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

　　五.眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯，眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标，不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角，不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板，把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。

　　六.另外有一种指压法,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.建议多吃些绿色食品。

　　温馨提示：睡眠充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,还有建议在睡前不要在眼部擦东西。眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.多吃些绿色食品，少吃盐分高的食物与喝酒。祝你早日消除肿眼泡，还你美丽容颜。