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良好饮食习惯助你消除眼袋

时间：2012-04-23 11:33   作者:風圣  来源:兴义整形美容医院  

 

　　良好饮食习惯助你消除眼袋，眼袋的形成有先天性的和后天形成，后天形成的和我们的生活习惯有关任何一种美容方案，都应该是内调外养相辅相成的多重结合。想通过饮食策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋?下面和兴义时光整形医院学习一下饮食疗法来根治眼袋，良好饮食习惯助你消除眼袋！推荐阅读：习惯决定命运 良好的习惯助你去眼袋
良好饮食习惯助你消除眼袋
　　所谓眼袋，除了先天与病理因素，主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。下眼睑浮肿日积月累，正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床，如果不好好照顾，必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价！
　　如何从饮食入手消除眼袋
　　一、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。
　　二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
　　三、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。
　　西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等，采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋，这些都有很好的效果。最简单的木瓜薄荷茶，参考木瓜香茶，把茶包换成薄荷就可以了。
　　另外，临睡前不要吃得太咸和大量饮水，不要使用太低的枕头;早晚都要涂眼霜，定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周，如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等，定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和改善眼袋的良方妙招。
　　以上是在饮食方面的减缓、去除眼袋的小妙招，如果进一步了解去眼袋的方法可以在线咨询或来兴义时光整形医院咨询！
如果您想获得整形美容方面更多的帮助，请点击联系 在线专家

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